အပူဒဏ်နှင့် အအေးဒဏ် — လုပ်ငန်းခွင်တွင်
Heat and cold stress at work
အပူဒဏ် (နွေရာသီ၊ အပူပေးစက်ရုံများ)
- သတိပေးလက္ခဏာများ — ခေါင်းမူး၊ ပျို့အန်၊ ချွေးရပ်သွားခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း။ တွေ့လျှင် ချက်ချင်း အအေးရရာသို့ ရွှေ့ပြီး အကူအညီခေါ်ပါ — heat stroke သည် အသက်အန္တရာယ် ဖြစ်ပါသည်။
- ရေကို မကြာခဏ သောက်ပါ — ရေဆာမှ မဟုတ်ပါ။
- အပူထဲ အလုပ်သစ်စတင်သူသည် ပထမတစ်ပတ် ဖြည်းဖြည်းချင်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်သင့်ပါသည်။
အအေးဒဏ် (အအေးခန်း၊ freezer အလုပ်များ)
- အလွှာလိုက် ဝတ်ပါ — အတွင်းခံ၊ အလယ်လွှာ၊ အပြင်လွှာ။ လက်အိတ်နှင့် ဦးထုပ် အရေးကြီးပါသည်။
- လက်ချောင်း/ခြေချောင်း ထုံကျဉ်လာလျှင် နွေးရာတွင် အနားယူပါ။
- အအေးခန်းအတွက် ဝတ်စုံကို အလုပ်ရှင်က ပေးလေ့ရှိပါသည် — မလုံလောက်လျှင် တောင်းပါ။
ဤဆောင်းပါးသည် ယေဘုယျလမ်းညွှန်သာဖြစ်ပြီး သင့်ကျောင်းခရိုင်၏ တရားဝင်ညွှန်ကြားချက်များကို ဦးစားပေး လိုက်နာပါ။
burmesetranslator.com/guides/heat-cold-safety — Burmese Translator (မြန်မာဘာသာပြန်)